3月から5月にかけて紫外線量はどんどん増えていきます。普段の生活に取り入れやすい紫外線対策や、日焼け止めに表示されているSPFとPAについてわかりやすく解説します。ヤクルトおすすめの日焼け止めも併せてご紹介します。