スギ・ヒノキの重度花粉症の私が薬以外で花粉症を克服した方法

こんにちは！やまとーヤクルト廿日市エリアの齋藤です(^^♪

あっという間に3月も終わりを迎えますが、花粉症の症状がでている方にはまだまだ辛い季節が続きますね。。。今年の花粉情報はどうなっているんでしょうか…毎日気になるところです(>_<)

スギ花粉のピークは今年は3月初旬～中旬。ヒノキは4月初旬～中旬の見込みだそうです。

まだまだ続きそうですね(._.)

少しでも楽に過ごしたい！そんな方に私がこれまで試してきた事を記事にしてみました(^^)/

※2020年3月8日に公開した記事ですが、リライト記事に必要な文言等を追記、その他の部分も修正して2022年3月30日に再度公開しました。

スギ・ヒノキの重度花粉症だった

実は私、花粉症とは長い付き合いでして、発症したのは小学生。

学校には箱ティッシュを持っていくほど鼻水・くしゃみ・のどや肌のかゆみと色々な症状と戦ってきました((+_+))目が腫れることもありました…。

いつまで花粉症に苦しめられるのだろうと思いながら大人になるうちに、一向におさまることのない症状をどうやって上手く付き合っていこうかなと模索するようになりました。。。

花粉症に良いものなども色々試しました。

甜茶や発酵食品。もちろん薬や漢方薬など服用していましたが症状が治まることはありませんでした。

ヤクルトレディになり、スギ・ヒノキなどの花粉症にも免疫力を調節してくれるヤクルﾄ商品がいいと知った!

働き始めたのは今から約3年前の5月。

仕事はとても楽しかったのですが、花粉の時季になるとすごくドキドキしていたのを憶えています。

私が入ったばかりのときに、花粉症の相談をしていたら「腸内環境を整えることで、花粉症が楽になることもみたいだよ」と教えてもらいました。

さっそくその日から、ヤクルト400とミルミルＳを一日一本飲み始めました！

☆ヤクルト400とミルミルＳの両方飲用することをダブル飲用といいます☆

ダブル飲用をはじめて、自分の体に変化が！

私がダブル飲用を始めて、9ヵ月。花粉症の症状が出始めるのは決まって２月の中旬。あー、今年もくるなぁと気分は憂鬱でした。。。しかし、中旬が過ぎても症状がでず、「あれ…？」と思いながら日々を過ごしていました。3月の中旬に入り、この頃には症状として、鼻水やくしゃみ、目のかゆみなどがでてきました。「まぁそうだよね～」と思いながらマスクと眼鏡で花粉対策をしていたのですが、なんと！マスクをしている時には鼻水もくしゃみもでないんです！！今までは、室内にいてマスクをしていても鼻水やくしゃみが止まらなかったのに、マスクをすると鼻水がでず、すごく快適に過ごせました！これを聞いて、治ってないんじゃんって思われる方もおられると思うんですが、私にとって、この時期に鼻炎に悩まされないということが本当にすごいことなんです！あのしんどかった時期をマスクだけで予防できるんだ！とうれしくなったのを憶えています(^^)それだけ自分の体に変化がおきてるのかなと実感できた一年でした。

1年目の記事はこちらをご覧ください→https://www.yamato-funtouki.jp/blog/news/3859/

 

2年目の春、今年は花粉症どうかなとドキドキしながら過ごしていました。ヤクルト400やミルミルS、それに今年は発酵果実と準備は万全☆☆

2月中旬が過ぎても特に症状はなくマスクをすることなく過ごしました。

3月に入り、去年はこのぐらいから症状がでていたので、そろそろくるかなーっと身構えていました。身構えるほど私にとっては本当に苦痛な季節でした(^^;

あれ……？マスクしなくても普通に過ごせてる……？

これは今まで過ごしたことのない感覚でした！！さすがにくしゃみは出ていましたが、鼻がズルズルすることもなく快適に過ごすことができました。あとこの年はなぜか、夕方だけ花粉症状がでていました。日中外に出ている時には症状は出なかったので、ちょっと不思議な感覚だったのを憶えています。

2年目の記事はこちらです→https://www.yamato-funtouki.jp/blog/news/4280/

発酵果実の記事はこちらをご覧ください→https://www.yamato-funtouki.jp/blog/life/3903/

 

３年目の春、発酵果実は飲用せず、ダブル飲用のみでした。

私が初めてスタッフとして花粉症の時季を過ごしたのが、この年が初めてになります。

ヤクルトレディからセンターマネージャーになり、外で活動する時間が増えること、花粉症の時季はマスクしないでちゃんと活動できるのか……と不安で内心どきどきでした。

実際に活動してみると、マスクを着用していなくても、そんなに花粉症の症状が出なかったんです( ;∀;)！！くしゃみと目のかゆみはどうしても症状としてありましたが、鼻みづが止まらなくなったり、体がだるくなったりなどの嫌な症状はでませんでした☆

これって感動ですよね！？すごく嬉しかったのを憶えています(^^)☆

３年目の記事はこちらをご覧ください→https://www.yamato-funtouki.jp/blog/news/4446/

 

花粉症の時季がくる前の準備が大事

今回、体質改善をチャレンジするにあたって実感した事は、“花粉症の時季だけ効果のあるものをとる”ではなく、その時季を迎える前の準備をすることが大事なんだなと実感しました。

特に私の場合は薬ではなく食品での体質改善にこだわったので、“毎日続けられるもの”に出会えて本当に良かったです。継続は力なりという言葉がありますが、まさにその通り！だと私は思います。

皆さんの花粉症が少しでも楽になりますように！少しでもご参考になれば嬉しいです(*^^)