【アルパーク広島】無印良品「まちの保健室」で腸活イベント開催

こんにちは、やまとーヤクルト保健師の赤木です。

暑さに、感染症に健康意識が高まる日々ですね。

十分な睡眠とバランスのとれた食事で何とか免疫のバランスを整えたいところです。

今回は健康に役立つイベント実施のご紹介！

場所は、前回の記事でお伝えしました、無印良品アルパーク広島店「まちの保健室」！

こちらで、8月に「腸の健康に関するイベント」を開催します。

腸は食べ物の消化・栄養の吸収に加えて免疫や睡眠など健康維持のために大切な役割をもっているんですよ。

実は、私はこちらの「まちの保健室」の木曜日担当をしています。

無印のまちの保健室に関しては無印良品アルパーク広島店の「まちの保健室」の記事をご覧ください↓

地域密着！無印良品アルパーク広島店の「まちの保健室」魅力を紹介！

腸活イベント情報

親子でおなか元気ウン知育教室

日にち：8月11日(木)
時間：11：00～12：00

• 対象：小学生以下の子ども、保護者
• 場所：無印良品　広島アルパーク店1F「まちの保健室」
• 参加費用：無料
• 申し込み：下記チラシのQRコード・イベント詳細ページよりご予約ください
• 内容：腸のはたらき、良いウンチとは、腸内環境を整えるための生活習慣

腸元気にすごすため～あなたの腸を絶好腸にしましょう～

 

日にち：8月18日(木)

時間：11：00～12：00

• 対象：どなたでも（大人向け）
• 場所：無印良品　広島アルパーク店1F「まちの保健室」
• 参加費用：無料
• 申し込み：下記チラシのQRコード・イベント詳細ページよりご予約ください
• 内容：腸のはたらき、便秘、腸内環境を整えるための生活習慣

腸活イベント実施の様子

8月4日(木)に第１回目を開催しました！

実際の様子をご紹介します。

当日は、30代～80代の幅広い世代のにご参加いただきました。

参加された皆さんは、配布資料にメモをされながら腸のはたらきについて学んでおられました。

便を出すために大切な「腸腰筋」を鍛える体操を実施しました。

イベント最新情報

まちの保健室のスペースでは、他にもヨガや広島県100歳体操などさまざまなイベントを開催しています。

最新情報は無印良品　広島アルパーク　イベント情報をチェック！

ヤクルト無料出前講座

今回ご紹介した講座は、皆さまのお住いの地域で実施することが可能です。

地域のサロンや、集会、学校機関などに無料で管理栄養や保健師が伺います。

詳しくは下のブログで紹介しています。

【山口県・広島県】楽しく学ぼう♪保育園・幼稚園でヤクルト出前授業

 

ヤクルト出前講座に関するお問い合わせ

山口県東部ヤクルト販売株式会社
  出前講座担当まで

住所：〒740-0021　岩国市室の木町1丁目1-31

フリーダイヤル：0120-67-8960

健康教室ホームページ

まとめ

いかがでしたか？

これから夏休み、アルパーク広島店で少人数限定のイベントに参加をご検討してみてはいかがでしょうか。

最後までお読みいただきありがとうございました。