朝活をはじめよう！ヨガ初心者はYouTube動画がおすすめ

朝活はいいことだらけ！私が実践しているのはヨガ。初心者なら、まずはYouTube動画でスタートするのもおすすめです。

やまとーヤクルト奮闘記｜広島市・廿日市市・岩国市のお役立ち情報