新生活の不眠・だるい…「春うつ」かも？保健師が教える春うつ対策！

身体のだるさや不眠は「春うつ」による心のサインかもしれません。今回は、3月～5月に出現しやすい「春うつ」の症状やこの時期の生活の過ごし方をご紹介します。

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