要注意！！「乾燥」はすべての肌トラブルの原因です！！！

こんにちは(^^)化粧品部の山口です！

10月・・・秋の季節にこんな経験はありませんか？

お風呂やシャワーの後に顔や身体に不快感…肌がつっぱる、ゴワゴワする、粉をふく、薄皮がポロポロ落ちる。。。

それは、肌が栄養不足になり、肌本来が持っているバリア機能を果たせなくなっているからです。

つまり、乾燥状態ということになります。

今回は、乾燥からの肌トラブルについてお話します。

お肌が乾燥する原因は…

間違ったお手入れ

洗顔が不十分だと、化粧品の浸透を妨げます。

また、化粧水でうるおいをたっぷり補給し、乳液やクリームでフタをし閉じ込め、W保湿でうるおいをキープしないと…乾燥の原因になります。

（１）お肌の水分量が低下すると、乾燥しキメが乱れてゴワつき、細かなちりめんジワに。

（２）お肌の土台であるコラーゲン・エラスチン・ヒアルロン酸が減少し乾燥を引き起こします。そして…弾力を失って深いシワに。。。

しっかり保湿をして乾燥によるシワを防ぎましょう！！！

紫外線

紫外線を少量でも浴びていると、お肌のバリア機能が弱くなって水分が逃げやすい状態になり、ターンオーバーも乱れて乾燥が進みます。

（１）キメが乱れ光が乱反射し、くすんで見える。

（２）角質肥厚になりお肌に透明感がなくなる。

（３）ターンオーバーが乱れ、シミの原因のメラニンが排出されず、お肌に蓄積されシミやくすみの原因に…。

乾燥による上記３つのシミ・くすみのリスクをしっかりカバーすることが大切です。

環境の変化

お肌のバリア機能は季節の変化や、生活習慣の乱れ・ストレスなどに影響を受けやすく、乾燥を招くきっかけになります。

 

お肌の乾燥を防ぐには…

紫外線対策

UVカット機能がある日傘、帽子、サングラスで紫外線対策を！

バランスの良い食生活

栄養バランスの良い食事や睡眠を十分にとって規則正しい生活を！

食材としては、緑黄色野菜や青魚、レバー、納豆、ナッツなどおすすめ！

 腸活習慣

腸内環境をととのえて、便秘をしないよう予防！

適度な運動でストレスをためないように！

 

こんなアイテムがおすすめ

紫外線予防

生活紫外線にも注意して1年中UVケアを。

ベースメイクも紫外線防止効果のあるものを使いましょう！

《おすすめ：リべシィホワイトUVカットミルク》

《おすすめ：パラビオベースメイク》

女性誌「美的」でも取り上げられました。

保湿力の高い美容液

水分が蒸発しやすい、荒れた肌は化粧水でうるおいをたっぷり補給し、保湿力の高い美容液をプラスワンをして、乳液・クリームでうるおいをキープしましょう！

《おすすめ：ベルフェモイスチュアエッセンス》

ターンオーバーを促す

お肌の基礎体力を高め、お肌のうるおいを継続し、ターンオーバーを促します。

マッサージなどで、血行をよくし、ターンオーバーを促進します。

《おすすめ：マッサージクリーム》

 

まとめ

これから、一年の内で最も気温が低く、寒さも肌の乾燥も厳しい時期になります。

皆さん、出来ることからチャレンジしてみましょう！！

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