はじめまして！(^^)！ やまとーヤクルトの新メンバー赤木です♪ 私は3月までフィリピンの田舎町で糖尿病や高血圧の予防の保健活動をしていました。 ブログでは、健康情報に加えて、フィリピンでの生活や文化についてもご紹介して … 続きを読む 目標○㎏!?保健師が教える夏ダイエット～適正体重を知って具体的な目標を立てましょう～