【女性必見】最も年齢がでやすい！？日々のケアでシワのない首元へ

最近では多くの人がスマホを持つ時代です。

どうしても前かがみになり首にシワが寄ってしまい

横ジワが深くなる原因になっています。

前かがみにならいよう意識するだけでも随分違います♪

また、ストレッチをしたり、肩甲骨周りを動かしたり

正しい姿勢を心がけていけば、首のシワ改善以外にも、

肩凝りや腰痛の解消になったり健康にも良いかもしれないですね♪

②乾燥を防ぐ

スキンケアは首までしましょう。

縦ジワが気になる方は特に！！

お顔ついでではなく首もしっかりと

スキンケアをしていきましょう。

普段お使いの化粧品で大丈夫なので

お顔の後にもう一度、量をだし

首のケアもしていくことにより

縦ジワもケアできます（＾▽＾）

③紫外線対策

朝のスキンケアの後のお顔には日焼け止め、、、

もちろん首にも日焼け止めは必須です！

紫外線により首もダメージを受け縦ジワの原因つながります。

首までしっかりと日焼け止めを塗りましょう。

夏場は、通気性の良いストールをまくとしっかり

首元のカバーができそうですね。

④マッサージ

血行を改善し、デトックス効果も◎

摩擦を少なくする為に必ず、乳液やクリームを

塗布してからマッサージをして下さい。

①うなじから肩甲骨に向かってマッサージします。

（１０～２０回）

②耳の下に手をおき、側面から肩へのマッサージをします。

③両手を交差して耳の下におき交互に

首筋の前部を鎖骨までマッサージします。