歯周病は大人だけじゃない！親子でお口のケアをはじめてみませんか？

こんにちは！やまとーヤクルトの梅本です。

突然ですが、みなさん、お口のケアはしっかりされていますか？

気温や気圧の変化がおこりやすいこの時期、古傷…ではないですが、歯の痛みや歯茎の疼（うず）きに悩まされる方も、多いようです。

お口の中のトラブルは虫歯をはじめ色々とありますが、今回はその中から『歯周病』について、おはなししたいと思います(^^)/

※2023年1月8日に公開した記事ですが、リライト記事に必要な文言等を追記、その他の部分も修正して2024年11月4日に再度公開しました。

歯周病は子どもでもかかるってホント？

厚生労働省の歯科疾患実態調査によると、歯周病が起こる前の段階の歯肉炎にかかる子どもは

• 5～14歳 … 3人に1人
• 15～24歳 … 3人に2人

昔と比べて柔らかいものを食べる食生活が関係しているとも言われています。

歯周病とは？

お口の中にはおよそ300～500種類の細菌が住んでいます。

これらは普段あまり悪いことをしませんが、ブラッシングが充分でなかったり、砂糖を過剰に摂取すると細菌がネバネバした物質を作り出し、歯の表面にくっつきます。

これを歯垢（プラーク）と言い、粘着性が強くうがいをした程度では落ちません。

この歯垢（プラーク）1mgの中には10億個の細菌が住みついていると言われ、むし歯や歯周病をひき起こします。その中でも歯周病をひき起こす細菌が特異的に存在していることが解明されています。

この歯垢（プラーク）の中の細菌によって歯肉に炎症をひき起こし、やがては歯を支えている骨を溶かしていく病気のことで、結果的に歯を失う原因となります。

歯垢（プラーク）は取り除かなければ硬くなり、歯石と言われる物質に変化し歯の表面に強固に付着します。 これはブラッシングだけでは取り除くことができません。この歯石の中や周りに更に細菌が入り込み、歯周病を進行させる毒素を出し続けます。

（出典：日本臨床歯周病学会）

歯周病セルフチェック！

朝起きたとき、口の中がネバネバする
歯を磨くと歯茎から出血する
歯が伸びてきた感じがする
口臭が気になる
歯肉がむずがゆい、痛い
歯肉が赤く腫れている（健康的な歯肉はピンク色で引き締まっている）
歯茎を押すと膿が出る
歯と歯の間に食べたものが詰まりやすい
グラグラする歯がある
食べ物を噛むと痛む歯がある

上記の項目のうち１つでも当てはまる項目がある場合は、歯周病になる前の段階の『歯肉炎』の可能性があります。

丁寧な口腔ケアを心がけましょう。

３つ以上あてはまる場合は、歯周病の疑いがあるので、早めに病院で診てもらいましょう！

歯周病には4つの段階がある！

歯周病はある日突然、重度の症状が現れるのではなく、徐々に症状が進行していきます。

ステージ1

健康な歯の状態

• 歯茎がしっかりと引き締まっている
• 歯茎の色はコーラルピンク
• ブラッシングをしても歯茎からの出血がない

ステージ2

歯周病初期〜中期

• 歯茎がしっかりと引き締まっている
• 歯茎に赤くなった部分がある
• 歯を磨くと出血する
• 歯が浮いたような気がする
• 歯茎にかゆみを感じる

ステージ3

歯周病中期〜重症

• 歯茎が赤く腫れて痛みを感じる
• 歯茎から血や膿みが出ることがある
• 口臭を感じる
• 冷たいものを飲んだり食べたりすると痛みを感じる（知覚過敏）

ステージ4

歯周病重症

• 歯茎がぶよぶよして血や膿みが出る
• 歯がグラグラする
• 口臭がひどい
• 食べ物が噛みづらい

日本人が歯を失う原因は歯周病と虫歯が二大原因となっていますが、40代後半からは虫歯よりも歯周病の割合が高くなってきます。

症状があらわれてから慌てて治療をするのではなく、普段からしっかりお口のケアをすることが大切です。

歯周病が全身に及ぼす影響

歯周病を治療をせずに放置していると、歯周病をひき起こす原因となる細菌がなんらかの原因により血管から全身へ入り込み、様々な病気の原因となることも明らかになっています。

• 脳卒中（脳梗塞や脳出血など）
• 誤嚥性肺炎
• 心臓病（狭心症や心筋梗塞など）
• 動脈硬化
• 糖尿病
• 肥満（メタボリックシンドローム）
• 骨粗しょう症
• 早産
• 低体重児出産

など

歯磨きを見直してみよう

歯周病予防の基本は歯垢がつかないようにすること。

毎日の歯みがきや定期的な歯石除去が有効です。

歯ブラシだけでなく、歯間ブラシの使用もおすすめです。

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