梅本 恵
こんにちは！やまとーヤクルトの梅本です。
新型コロナワクチンの接種、岩国市も高齢者、基礎疾患を持つ方に続き、一般の接種が開始しました。
接種券がお手元に届いた方もいらっしゃるのではないでしょうか？
筋肉注射って痛いんでしょ？ 副作用が怖いから、受けたくないなぁと私も思っていましたが。
先日、1回目の新型コロナワクチンを接種してきたので、その時の様子もあわせて、みなさんにお話ししたいと思います。
新型コロナワクチンはなぜ筋肉注射なの？
予防接種のほとんどが皮下注射（注射針は斜めに角度をつけて浅く刺す）ですが、新型コロナワクチンの接種方法は筋肉注射です。
あまり馴染みがないので「怖い」と思う方もいるかもしれませんが、あえて筋肉注射にする理由があるんです。
臨床試験
新型コロナワクチン（ファイザー、モデルナなど）は海外で臨床試験が行われていますが、その方法は皮下注射ではなく、筋肉注射です。
実は日本のようにワクチンを皮下注射している国は少数で、海外では筋肉注射がメインとなっています。
筋肉注射のメリット
- 皮下脂肪より筋肉の方が組織の血流が豊富。免疫細胞も多く分布するので、免疫がつきやすい
- 皮下注射と比べて局所の反応(痛み、腫れなど)が少ない
※ワクチンの効果を高める成分が入ったワクチンは、皮下注射をするとより多く痛みや腫れ、そして強い炎症や肉芽を生じる可能性があります。
筋肉注射の痛みを軽くするには？
- リラックス … チカラが入ると痛いです
- 鎮痛剤を服用する … 市販の鎮痛剤を服用しても問題ない、と言われました
- 湿布薬を利用する … 暑い時期はかぶれやすいので長時間貼らないように
新型コロナワクチン接種してきました
実際に、私が新型コロナワクチンを接種した時の様子をお話ししますね。
予約
私は喘息持ちなので、毎月かかりつけ医のところで薬をもらっています。
いつものように受付を済ませ、待合室で待っていると看護師さんに声をかけられました。
- 基礎疾患のある人は高齢者の接種がひと段落したらワクチン接種ができる
- 集団接種だと自分で予約を取らないといけない
- かかりつけ医で接種すると、申し込み用紙を提出する手間が省ける
とのことでした。
受けられるのはありがたい！と即、お願いをしましたが、「副作用がおきたらどうしよう」とか「注射嫌いなんだけどなぁ」「痛いのはイヤ」と、頭の中はグルグルしていました（笑）
コロナワクチン１回目 接種日決定
それから2週間ぐらいたったある日、かかりつけ医から接種日が決定したと、連絡がありました。
- 1回目 7月上旬 15時〜
- 2回目 7月下旬 14時半〜
※日にちは決まっていますが、あえてぼかしています。
接種券が近日中に自宅に届くこと、接種当日の注意事項などを説明されました。
- 予診票
- ワクチン接種券
- 保険証
- 診察券（かかりつけ医で接種のため）
- 身分証明書（保険証で代用可）
- お薬手帳
を忘れずに持ってきて欲しいと言われました。
それに加え、ワクチンは上腕部への接種なので、すぐに腕が出せる服装（半袖が望ましい）で、と言われました。
ワクチン接種1回目当日
接種前に検温があるので15分前に病院に向かいました。
受付をすませ、接種に同意の部分へ署名するのを忘れていたので検温しながら記入をしましたが、ペンを持つ手が震えます。
なんとか記入を済ませ、受付へ提出。待合室の椅子に座ってドキドキしていると、診察室から出てきた学生さんが半袖シャツを肩まで出してすぐそばに座りました。
「この子もワクチン、受けたんだ」と思うとなぜか落ち着いてきて、なるようになるさ！とうたた寝できるぐらいに（笑）
いよいよ接種！
予約時間ぴったりに名前を呼ばれ、診察室へ入ると、主治医とは別の先生が優しそうに微笑んでいます。
その前に背もたれのある椅子が、向かい合うのではなく、右向きに置かれていました。
今日、接種するのはファイザー製のワクチンと説明された後「利き手はどちらですか？」と聞かれました。
右と答えるとそのまま座ってくださいと言われ、腰をおろしました。
左腕が見えるように袖をまくり、緊張しながら手を膝に置くと、両手はダラ〜っと下へおろして手のひらは外向きで、と先生がクイッと私の手を持ち外側へ向けます。
いきなり触られたので鳥肌が…（怖）
助けを求めるように看護師さんを見ると、リラックスしてくださいね〜と終始、笑顔です。
早く終わって！と、私の心の叫びが聞こえたんでしょうか。
深呼吸しましょうか？とうながされ、吸って〜吐いて〜、ハイもう1回、と言われ息を吸った瞬間にプスッと注射針が腕に。
ググッと注射針が押される感じがした瞬間に、メリメリッと私の腕の筋肉か注射器かわかりませんが、音がしたような気がしました。
接種後（当日）
15分ほど待合室で様子をみますと言われ、ぼんやりとテレビをながめていましたが、特に何もなく帰宅しました。
- ワクチンを打った部分がジンジンと痛む → 鏡で見てもうっすら赤くなっているだけ
- 腕を上げると少し引き攣るような感じ
- 接種した方の手で重いものを持つと痛みがある
- 体調に変化なし（発熱もなし）
接種後（1日目）
朝、目が覚めてびっくりしました。いつも朝はうつ伏せ寝で目が覚めるのに、その日は右手を下にした横向きだったんです。
- ワクチンを打った左手を動かすと、筋肉痛のような痛みがはしる
- 日常生活に支障なし
- 体温は平熱
直接の原因はないのかもしれませんが、おなかがゆるくなり、夜中も何度かトイレを往復しました。
接種後（2日目）
前日の痛みがウソのようになくなり、普段どおりに腕を動かしても痛みはありませんでした。
おなかの痛みもおさまり、普段どおりの生活ができました。
コロナワクチン接種２回目 接種
2回目は副反応が強く出る、と聞いていたのですが、接種後もすこぶる元気で「やっと終わった！」と開放感でいっぱいでした（笑）
きたきた！副反応！
腕の痛みもほとんどなく、その日は熱も出なかったので「副反応なしかな？」と思っていました。
ところが！翌朝目が覚めると、とにかく体がだるい。
熱を測ると37.5度。頭も割れそうに痛くて、薬を飲もうか悩みましたが、家にあるのはアスピリン系の鎮痛剤のみ。
アスピリン喘息持ちなので、発作が出る方が怖くて飲めません。
そのうちに、悪寒、吐き気の症状まで出てきたので再度熱を測ると39度。インフルエンザのとき以来です、こんな数字（笑）
家族が買ってきたアセトアミノフェンの鎮痛剤を飲み、布団の中でゴロゴロ。
結局、丸2日間寝込みました。
3日目には熱も下がり、いつも通りに過ごすことができましたが…頭痛はその後も何日か続きました。
まとめ
新型コロナワクチンを接種した時の様子をお話ししましたが、あくまでも個人の感想です。
実際にワクチンを接種した知人2人にその時の様子を聞いてみました。
1回目の接種について
- Aさん … 1回目はあっという間に終わったからあまり覚えていない（痛みも全くなし）
- Bさん … 直後から2〜3日は痛みがあったけれど、普段どおりに過ごせた
２回目の接種について
- Aさん … 2回目は熱も出たし、インフルエンザ並に辛かった
- Bさん … 熱は全く出なかったけど、だるさが辛くて4日間ほぼ寝たきりだった
そうです。
それぞれ症状は違いますが、2人とも口をそろえて「想像していたよりも『腕』は痛くなかった」とのこと。
これから接種を受けられる方も多いと思います。体調をしっかり整えて、接種に挑んでくださいね！
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