藤田 恵美子
みなさん、こんにちは！やまとーヤクルトの管理栄養士 藤田です。
気が付けば暦の上ではもう秋・・本格的に食欲の秋が来る前にダイエットを始めたい！
でも家で、ましてや一人でダイエットなんてできな～～い！
という方も多いのではないでしょうか？何を隠そう、私もそうだからです・・・
その場合、ジムに通うというのも運動のモチベーションを上げるきっかけになりますよ。
そんな方におすすめしたい、周南市の女性専用フィットネスクラブ「ネクシス周南」を今回ご紹介したいと思います！
ネクシス周南は女性専用ヨガスタジオ
イオンタウン周南久米内にある、ネクシス周南は女性専用のホットヨガスタジオです。
ホットヨガといっても、ネクシス周南のスタジオ室温は３６℃、湿度６０％の環境で無理なく発汗が得られます。
なんか、室内がピンクに見える・・？
こちらは可視光線633nmビューティーライトを採用し、コラーゲン生成を強力にサポートしてくれるとか。
お肌がプルプルになりそうですね！
ストレッチコーナー
ネクシス周南内にはホットスタジオ以外にも、ストレッチコーナーがありここで体をほぐしたりできますよ！
ストレッチマシーンの他にもストレッチポールや筋膜リリース用のローラーもありました。
充実したプログラム
ネクシス周南にはヨガ以外にも、エアロビクスやZUMBA、バレトン、ピラティスなど様々なプログラムがあります。（プログラム編成は毎月変わります。今月のプログラムはこちらから）
様々なプログラムを受けることでハイブリットダイエットが可能！
レッスンの様子は公式YouTubeでご覧下さい。
こちらは脂肪燃焼効果が高いレッスン「ファットバーンエクストリーム」です↓
メンズヨガ
ネクシス周南は通常女性専用ですが、毎月第三土曜日の２０時からメンズヨガを行っています。
男性もヨガ、気になりますよね？
ストレスフルな社会において、心身のバランスと体のしなやかさをもたらすヨガは男性にも必要であることが分かっているそうです。
気になる方は是非、体験から始めてみてはいかがでしょうか？
男女ミックスヨガなので、カップルや夫婦での使用も出来ますよ。
予約、お問い合わせは電話で→0834－34－1515
メンズヨガを担当されるKatsuya先生のYoutubeです。こちらもチェック！
感染症対策
スタジオを利用する前は検温の実施、またマスクの着用をお願いしています。（9/6現在）
またスタジオはレッスン毎に消毒、換気を行い感染症対策も十分されていました。
安心して利用が出来そうですね。
感染症対策の様子は公式インスタグラムにも投稿されていましたので、こちらもご確認下さい。
まとめ
いかがでしたか？
ネクシス周南はイオンタウン周南久米内にあり、お買い物ついでにも寄れる便利なアクセスも魅力の一つです！
是非ネクシス周南で、美ボディを手に入れましょう！
店舗情報
■ 営業時間 月曜～金曜 10：00～22：00（15：30～17：30CLOSE）
土曜日 10：00～20：00
日曜日 10：00～19：00
※最終チェックインは閉館30分前
■ 休館日 木曜日（その他ＧＷ・お盆・年末年始）
■ 電話番号 0834－34－1515
■ 住所 〒745-0801 山口県周南市大字久米２８３４ イオンタウン周南久米
國弘麻未
梅本 恵
